Ini membuat hal-hal bergerak dalam tubuh Anda dan berkontribusi untuk diet yang sehat dan membuat Anda tetap kenyang, yang membuat Anda merasa kurang lapar di hari-hari Ramadan yang panjang.
Bran Muffins sangat enak, karena bisa dibuat dalam jumlah banyak dan dimakan beberapa kali seminggu. Anda juga bisa membekukan adonan untuk digunakan nanti. Coba muffin dedak pisang.
4. Mentega almond
Mentega almond adalah selai kacang baru. Dikemas dengan banyak vitamin E, mentega almond membantu untuk membantu menurunkan kolesterol, yang bisa meningkatkan kesehatan jantung, tinggi nutrisi dan rasanya lezat.
Mentega almond juga merupakan makanan enak yang membuat Anda kenyang sepanjang hari. Mengapa tidak mencoba mentega almond yang diolesi roti gandum dengan irisan pisang?
5. Kacang fava.
Banyak orang Arab terbiasa dengan kacang fava, umumnya dikenal sebagai “Foul”.
Kacang fava adalah kacang kecil berwarna hijau, yang berwarna cokelat tua setelah dimasak. Kacang ini cukup lazim di UAE, karena Anda bisa membelinya dalam kaleng dan dibumbui dari supermarket mana pun.
Kacang polong yang kaya nutrisi ini cukup tinggi protein dan serat.
Kacang ini juga sangat rendah lemak dan merupakan sumber makanan yang sangat baik dari banyak nutrisi penting untuk kesehatan manusia.
Kacang ini sangat lezat ketika dibumbui dan bisa dinikmati dengan telur, keju atau roti.
6. Yoghurt Yunani memiliki kekuatan protein. Bahan yang sangat lembut dan sangat sehat ini merupakan cara sempurna untuk mempersiapkan puasa Anda.
