RADARSUKABUMI.com – Para pecinta kopi pasti tahu dong dengan peringatan hari kopi Internasional di bulan Oktober ini? Tetapi apa kamu tahu tentang manfaat kopi?
Sebagian orang menganggap jika kopi itu berbahaya bagi kesehatan tubuh, namun ternyata itu semua tidak selamanya benar.
Kandungan yang ada pada kopi juga bisa bermanfaat bagi tubuh. Mau tahu apa saja? Simak nih.
1. Menurunkan Berat Badan
Manfaat kafein yang dapat membantu menekan nafsu makan. Walaupun dapat membantu diet, sebaiknya kamu mengimbangi kafein yang masuk ke dalam tubuh dengan makanan sehat yang bernutrisi agar tubuh kamu tidak terasa lemas.
2. Meningkatkan Stamina
Kandungan kafein dalam kopi bisa membantu tubuh menyimpan energi saat berolahraga. Jadi, sebaiknya minum kopi dahulu sebelum berolahraga.
3. Mencegah Kanker
Kopi memiliki antioksidan yang dapat mengurangi risiko kanker usus besar dan kanker liver. Hal ini dibuktikan dengan adanya penelitian di Jepang.
4. Penghilang Bau Kaki
Kandungan antioksidan dalam biji kopi dapat menghilangkan bau tidak sedap, termasuk bau membandel seperti bau kaki.
Caranya, rendam kaki pada air hangat, kemudian gosokkan kaki dengan menggunakan campuran bubuk kopi dan minyak kelapa.
5. Penetral Aroma
Kopi memiliki daya menyerap aroma atau daya untuk menetralisir aroma, termasuk menetralisir aroma yang sering membuat kepala menjadi pusing.
6. Lilin Aromaterapi
Jika kamu merasa bosan dengan bau lilin aromaterapi yang itu-itu saja, kopi yang wangi juga dapat dijadikan sebagai lilin aromaterapi.
7. Masker Wajah
Kopi dapat membantu mengencangkan kulit. Banyak orang yang menjadikan bubuk kopi sebagai masker wajah.
(tipstren/izo/rs)
