Sakit Batuk, 5 Bahan Herbal Bisa Redakan yang Perlu Dicoba

5 Cara Ampuh Redakan Batuk dalam Hitungan Menit
5 Cara Ampuh Redakan Batuk dalam Hitungan Menit--Freepik/jcomp

Sehingga memecah dahak yang menggumpal di bagian tenggorokan dan paru-paru. Akan tetapi Anda harus perhatikan, jika dikonsumsi dengan obat antibiotik, enzim bromelain dalam nanas bisa mengurangi keampuhan obat dalam melawan bakteri.

Bacaan Lainnya

5. Kencur

Selain jadi bumbu dapur, kencur juga cocok jadi obat alami untuk mengobati batuk. Di dalamnya mengandung atsiri yang mampu membuat tenggorokan menjadi terasa lebih lega, seperti yang ada pada jeruk nipis.

Selain itu, kandungan dalam kencur juga dapat mengatur otot pada saluran pernapasan. Serta kencur bisa memberikan sensasi hangat seperti layaknya jahe.

Pengobatan dan Pencegahan Batuk

Dilansir dari alodokter, selain dengan mengonsumsi obat batuk, ada beberapa upaya mandiri yang bisa dilakukan untuk mengatasi batuk. Caranya adalah dengan beristirahat yang cukup, banyak minum air putih, dan mengonsumsi madu. Selain itu, batuk juga bisa dicegah dengan menerapkan gaya hidup yang sehat.(*)

Pos terkait