Orang yang sama dapat membakar hingga 715 kalori per jam dengan berenang dengan kecepatan yang lebih tinggi. Seseorang dengan berat 200 pon melakukan aktivitas yang sama akan membakar antara 528 dan 892 kalori per jam. Orang seberat 240 pon mungkin terbakar antara 632 dan 1.068.
Untuk membandingkan angka-angka ini dengan aktivitas berdampak rendah populer lainnya, orang seberat 160 pon yang sama hanya akan membakar sekitar 314 kalori dengan berjalan dengan kecepatan 3,5 mil per jam selama 60 menit.
Yoga mungkin membakar hanya 183 kalori per jam. Dan pelatih elips mungkin hanya membakar 365 kalori dalam satu jam itu.(*)
