Health & Fitness

Simak Penyebab Asam Urat, Hindari Jenis-Jenis Makanan ini

×

Simak Penyebab Asam Urat, Hindari Jenis-Jenis Makanan ini

Sebarkan artikel ini
asam urat / YouTube @Nova_Veronika
asam urat / YouTube @Nova_Veronika

Tophi akan menjadi kronis dan permanen yang dapat merusak sendi, jaringan lunak dan kulit yang mengelilingi persendian. Selain itu akan mengalami sakit secara terus-menerus, peradangan yang berulang-ulang.

Bank bjb Tandamata

Gejala umum asam urat yang pertama adalah nyeri pada persendian, pembengkakan, rasa panas dan tidak nyaman, serta terdapat benjolan.

Penyebab asam urat tinggi.

1. Makanan tinggi purin seperti daging merah, unggas dan makanan laut.

2. Obesitas atau kelebihan berat badan.

3. Seks dan umur.

4. Genetik atau keturunan

5. Mengkonsumsi alkohol

6. Masalah kesehatan

Cara pencegahan asam urat.

1. Batasi makanan atau minuman yang tinggi purin (jeroan)

2. Kurangi konsumsi daging merah

3. Berhenti minum alkohol atau bir

4. Ikan teri dan kerang

5. Makanan yang mengandung ragi dan tinggi gula