JAKARTA – Di tengah cuaca yang sangat panas, tubuh seseorang bisa berpotensi alami dehidrasi. Dehidrasi merupakan kondisi tubuh seseorang alami kekurangan cairan. Jadi seseorang dianjurkan untuk menjaga kebutuhan minum airnya. Dehidrasi sering kali dianggap sebagai rasa haus biasa.
Padahal, jika tidak diatasi dengan baik, dehidrasi bisa berkembang menjadi lebih serius, seperti hipovolemia. Pada hipovolemia, air dalam aliran darah ditarik keluar oleh jaringan tubuh sebagai upaya untuk memenuhi kebutuhan cairan. Bila tidak segera ditangani, kondisi ini bisa menyebabkan syok dan mengancam nyawa.
Dilansir dari PMJ NEWS, berikut adalah 5 gejala dehidrasi lain yang patut diwaspadai.
1. Lelah
Salah satu tanda dehidrasi yang cukup umum adalah lelah. Ketika kekurangan cairan, tekanan darah juga akan ikut menurun.
2. Tekanan Darah Rendah
Ketika seseorang kurang minum, darah akan menjadi sangat terkonsentrasi, sehingga aliran darah ke berbagai organ vital akan menurun.
3. Sakit Kepala
Dehidrasi bisa memicu terjadinya sakit kepala karena otak tidak mendapatkan cairan yang cukup untuk berfungsi secara baik.
