3. Perbanyak konsumsi buah dan sayur
Selain air putih, perbanyak juga konsumsi buah dan sayur. Karena buah dan sayur banyak mengandung antioksidan, vitamin, mineral, serta air yang dapat meningkatkan produksi air liur.
Sehingga mencegah pertumbuhan kuman yang dapat menyebabkan bau mulut.
4. Hindari konsumsi makanan manis dan berbau tajam
Hindari mengonsumsi makanan beraroma menyengat ketika sahur, misalnya petai, jengkol, atau bawang. Hindari pula konsumsi makanan dan minuman yang mengandung banyak gula.(*)
