Kenali Ciri-ciri Penyakit Maag yang Jarang Diketahui, Begini Cara Mencegahnya

Ciri-ciri penyakit maag
Ciri-ciri penyakit maag yang harus diketahui--Freepik/jcomp

Menghindari konsumsi minuman tertentu

Bacaan Lainnya

Untuk mencegah penyakit maag, selain menghindari konsumsi makanan penyebab sakit maag, Anda juga dianjurkan untuk menghindari konsumsi minuman bersoda, minuman berkafein seperti kopi dan teh, serta minuman beralkohol. Pasalnya, minuman tersebut berisiko menyebabkan iritasi lambung.

Berhenti merokok

Perokok diketahui lebih berisiko terkena sakit maag daripada mereka yang tidak merokok. Merokok dapat meningkatkan risiko infeksi lambung akibat bakteri Helicobacter pylori.

Selain itu, senyawa yang terkandung di dalam rokok bisa menghambat tubuh Anda memproduksi zat yang berperan untuk melindungi diri dari asam lambung.(*)

Pos terkait