RADARSUKABUMI.com – Meski sudah memiliki dua anak, tubuh Nana Mirdad tetap terlihat langsing dan menawan.
Nana Mirdad mengatakan, tubuh langsingnya itu bukan karena diet ketat. Melainkan menjaga asupan makanan tetap seimbang.
“Kalau misal lagi pengin makan apa ya turutin aja sekali-sekali, misal hari ini makan makanan yang kurang bagus untuk badan besoknya perbaiki lagi, enggak ada diet khusus yang penting semuanya seimbang,” ujar Nana Mirdad saat ditemui di kawasan Jakarta Pusat, Rabu (10/10).
Menurut istri dari Andrew White ini, dirinya memang sudah membiasakan diri bersama keluarga untuk menjalankan pola hidup sehat.
Berolahraga, banyak minum air putih, dan pola makan yang seimbang sudah menjadi lifestyle dirinya dan keluarga.
Sehingga suami dan anak-anak tidak terpaksa untuk menjalankannya. Jika memang ada waktu sebisa mungkin dia membuat makanan sendiri di rumah.
“Pola hidup sehat menurutku banyak kok manfaatnya, badan misalnya lebih ringan, badan ga gampang sakit-sakitan, imun sistem terjaga, untuk olahraga saya seneng kardio, yoga, dan gym,” jelasnya.
(JPNN/izo)
