SUDAH mencoba berbagai jenis olahraga, mulai boxing, muay thai, yoga, hingga zumba, presenter dan penulis buku Nadia Mulya jatuh hati pada crossfit. Istri
Dastin Mirjaya itu mengenal crossfit sejak lima tahun lalu. Saat hamil anak ketiganya, perempuan 37 tahun tersebut tetap berlatih olahraga yang menggabungkan
unsur gymnastic dan olympic weightlifting itu.
”Malahan satu minggu setelah melahirkan normal, saya udah balik latihan,” kata ibunda Nadine, Nuala, dan Delmar yang kini 16 bulan itu.
Nadia pun rela meski tangannya harus kapalan. ”Buat saya, itu justru pencapaian,” ucap penulis buku Moms and the City tersebut, lantas tersenyum.
Kalau memungkinkan, frekuensinya bisa dua hingga tiga kali dalam sepekan. Kadang, bila jadwalnya sangat padat, dia off sampai dua bulan.
”Tapi, saat sedang rutin, saya merasa tubuh sangat fit walau kurang tidur, kerja terus,” paparnya.
Karena sudah merasakan manfaatnya, Nadia pun ketagihan dengan crossfit. (nor/c15/oki)
