RADARSUKABUMI.com – Tiap pagi, kebanyakan orang akan mengonsumsi sarapan dite-mani secangkir susu, kopi atau teh. Teh yang disajikan bia-sanya akan manis, tergantung kesukaan orang yang akan meminumnya.
Tapi, tahukah kamu kalau teh tawar alias tanpa gula juga menyimpan khasiat yang luar biasa?Teh tawar atau tanpa gula ternyata kaya akan antioksi-dan.
Hal itu membantu men-cegah penyakit kronis dan memperbaiki sel-sel dalam tubuh. Dikutip dari Reader’s Digest, berikut beberapa manfaat saat mengkonsum-si teh tawar.
1. Kulit jadi lebih sehatSaat kamu rutin minum teh tawar ternyata bisa mengurangi risiko mengalami kanker ku-lit lho, apalagi teh hitam. Teh hitam tanpa gula dikenal cu-kup efektif untuk mencegah karsinoma sel skuamosa atau salah satu jenis kanker kulit.
2. Gigi akan lebih kuatTeh juga memiliki efek anti-bakteri, sehingga bisa men-gurangi yang bisa melubangi gigi. Jika kamu rutin meng-konsumsi teh tawar, pasti lubang pada gigi tidak akan bertambah parah dan sema-kin kuat.
3. Risiko diabetes berkurangMengkonsumsi teh tanpa gula dan meminumnya tiap hari bisa bantu menurunkan risiko diabetes tipe 2, bahkan bisa bantu mengendalikan gula darah setelah makan. Kha-siat ini akan lebih terasa saat me-minum teh hitam setelah makan.(de/feb/py/izo/rs)
