informasi sukabumi

Cokelat Hitam Punya 4 Manfaat untuk Kesehatan

RADARSUKABUMI.com – Ada berbagai jenis cokelat yang bisa Anda temui di pasaran, mulai dari cokelat susu (milk chocolate), cokelat putih (white chocolate), hingga cokelat hitam (dark chocolate).

Nah, dari ketiga jenis cokelat itu ternyata dark chocolate memiliki manfaat paling banyak bagi kesehatan tubuh.

Mulai dari kulit sampai ke dalam pembuluh darah Anda bisa mendapatkan manfaatnya.

Ini dia beberapa manfaat dark chocolate yang bisa Anda dapatkan, seperti dilansir laman Today, Kamis (30/4).

1. Menghilangkan Stres

Selain alat untuk mengatasi stres seperti meditasi, cokelat hitam juga dikaitkan dengan menghilangkan stres.

Ini berkontribusi untuk memproduksi hormon serotonin yang baik dan mengandung magnesium, yang terkait dengan mengurangi kecemasan.

2. Mengurangi peradangan

Biji kakao mengandung protein, serat dan merupakan sumber mineral seperti besi dan magnesium. Mereka juga kaya akan antioksidan kuat, terutama flavonoid seperti catechin, epicatechin, dan procyanidins.

1 2Laman berikutnya
Tags
loading...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Back to top button