JAKARTA — Penyakit diabetes tentu sangat berbahaya jika tidak dicegah sejak dini. Pasalnya saat ini penyakit diabetes bukan hanya menyerang usia lanjut, melainkan usia muda juga.
Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan ciri-ciri berupa tingginya kadar gula (glukosa) darah. Glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel tubuh dengan baik dapat menimbulkan berbagai gangguan organ tubuh.
Jika diabetes tidak dikontrol dengan baik, dapat timbul berbagai komplikasi yang membahayakan nyawa penderita.
1. Gaya Hidup Tidak Aktif
Tidak aktif dan kelebihan berat badan berjalan seiring dengan diagnosis diabetes tipe 2. Seseorang dapat menurunkan resistensi insulin dengan berolahraga dan dapat menurunkan kadar gula darah.
2. Konsumsi Makanan Tidak Sehat
Terlalu banyak lemak dalam makanan Anda, tidak cukup serat dan terlalu banyak karbohidrat sederhana semuanya berkontribusi pada perkembangan diabetes tipe 2.
3. Riwayat Keluarga dan Genetika
Orang yang memiliki anggota keluarga dengan diabetes tipe 2 memiliki risiko lebih besar untuk mengembangkannya sendiri karena faktor genetik, ras, usia atau bahkan etnis.
4. Tekanan Darah Tinggi dan Kolestrol Tinggi
Kedua faktor ini tidak hanya merusak pembuluh darah tetapi juga merupakan dua komponen kunci dalam sindrom metabolik. Memiliki sindrom metabolik meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2.
5. Riwayat Diabetes
Wanita yang terkena obesitas lebih resisten terhadap insulin jika dibandingkan dengan wanita dengan berat badan normal. Saat hamil, diabetes gestasional umumnya berlangsung selama kehamilan.
