JAKARTA — Apakah kamu tahu kalau rebusan daun salam manfaat tidak hanya sebagai bumbu masakan, tetapi juga bisa dijadikan minuman herbal yang memiliki banyak manfaat?
Beberapa masyarakat Indonesia sudah sering membuat teh dari rebusan daun salam untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, muncul pertanyaan, apakah aman jika mengonsumsi air rebusan daun salam setiap hari?
Menurut Dr. Rizal Fadli, seorang dokter umum lulusan Universitas Sumatera Utama yang berbagi di Halo Dokter, minum air rebusan daun salam setiap hari umumnya aman bagi kebanyakan orang.
Daun salam memiliki potensi manfaat kesehatan, seperti membantu mengatasi masalah asam urat, menurunkan gula darah untuk penderita diabetes, dan melawan radikal bebas.
Tetapi, sobat juga perlu berhati-hati karena ada beberapa kelompok orang yang sebaiknya tidak mengonsumsi air rebusan daun salam setiap hari. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Manfaat Rebusan Daun Salam bagi Kesehatan sebagai berikut:
Dilansir dari Healthline dan Verywell, air rebusan daun salam memiliki berbagai manfaat bagi tubuh, di antaranya:
1. Menurunkan Gula Darah
Daun salam mendukung penurunan gula darah, bermanfaat khususnya bagi penderita diabetes.
2. Mengatasi Asam Urat
Daun salam mengandung mirisetin yang membantu menghambat enzim xantin oksidase, yang berperan dalam produksi asam urat.
3. Menurunkan Risiko Kanker
Daun salam dikaitkan dengan penurunan risiko kanker, seperti kanker payudara dan leukemia.
