Teh susu memiliki kafein yang menyegarkan tubuh. Ini dapat memicu kecemasan jika dikonsumsi berlebihan.
5.Efektif untuk menurunkan berat badan
Lemak dalam susu membantu menambah berat badan dan polifenol serta kafein yang ada dalam teh membantu menurunkan berat badan
Cara Membuat Teh Susu
Bahan-bahan
- Susu 1 gelas
- Daun teh 2 sendok makan
- 1 atau 2 sendok teh gula
- Air setengah gelas
Persiapan
- Didihkan air dalam wadah
- Tambahkan daun teh dan matikan api
- Biarkan diseduh selama 2 hingga 3 menit, lalu saring
- Tambahkan susu hangat dan aduk rata
Siap disajikan.(*)
