SUKABUMI — Banyak pakar kesehatan yang menganjurkan kita agar tidak terlalu sering mengonsumsi makanan asin atau mengandung garam. Garam memang tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan. Namun, berbeda dengan air garam. Air garam telah lama diketahui bisa mengatasi beberapa penyakit ringan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meredakan sakit tenggorokan
Sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh virus atau bakteri. Biasanya kondisi ini akan terasa sakit apabila Anda menelan sesuatu. Maka, berkumur air garam bisa menjadi salah satu pengobatan alami sementara di rumah. Cara membuatnya, campurkan 1/2 sendok teh garam meja ke dalam satu gelas air hangat. Minum satu hingga dua kali sehari selama tiga hari berturut.
2. Mengatasi sinus
Membilas hidung dengan air garam bisa membantu menjaga saluran hidung terbuka, menghilangkan lendir kental yang sudah mengering, membersihkan sinus, menghilangkan bakteri berlebih, dan membuat hidung terasa lebih nyaman.
3. Mengatasi masalah kesehatan gigi dan mulut
Air garam bisa digunakan berkumur untuk menjaga kesehatan dan kebersihan gigi dan mulut Mencegah infeksi yang mungkin terjadi pada area gigi dan mulut.
