adalah protein tanpa lemak dan penuh zat besi, yang membantu meningkatkan kesuburan dan gairah. Kadar zat besi yang rendah bisa mengakibatkan anovulasi, yaitu saat ovulasi tidak menghasilkan sel telur yang sehat.
4. Salmon Salmon
penuh dengan asam lemak Omega-3 yang terbukti mengatur aliran darah ke organ reproduksi.
5. Tiram
Tiram telah diketahui bisa meningkatkan gairah, tetapi makanan ini juga menjadi sumber kesuburan yang baik karena mengandung seng, yang meningkatkan produksi telur berkualitas baik. (fny/jpnn)
