Untuk menghindarinya, memasak bisa dilakukan pada pagi hari untuk membuat sarapan serta makan siang. Sementara, memasak pada sore hari untuk membuat makan malam.
4. Tambahkan beberapa tanaman
Tanaman dikenal sebagai media yang dapat menyejukkan. Hal ini akan berguna bila diletakkan di dalam rumah. Letakkan beberapa tanaman kecil di dalam ruangan. Pilih tanaman yang mudah dirawat agar bisa bertahan lama di dalam ruangan.
Selain menjadi penyejuk alami, tanaman juga menjadi dekorasi rumah agar terlihat cantik.
5. Gunakan sprei berbahan katun
Bahan katun dipercaya dapat menyejukkan karena tidak menyerap panas. Selain pakaian, katun terdapat pada bahan sprei. Karena itu, pilih sprei untuk kasur, guling dan bantal dengan bahan katun. Tidur akan semakin nyaman dan tidak akan kepanasan.(*)
