JAKARTA — Ada sejumlah buah yang kurang cocok dikonsumsi oleh penderita asam urat, jadi sebaiknya segera hindari lho. Salah satu cara menurunkan kadar asam urat adalah dengan berhati-hati dengan apa yang Anda konsumsi.
Karena saat kadar asam urat tergolong tinggi dan menumpuk di sekitar persendian akan menyebabkan rasa sakit, kaku, dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Seperti dikutip dari laman Hindustan Times, berikut makanan yang harus dihindari penderita asam urat:
1. Kismis
Kismis terbuat dari buah anggur yang mengandung purin, engkonsumsi makanan kaya purin dapat meningkatkan masalah asam urat lebih banyak lagi.
2. Asam
Asam tidak disarankan untuk orang yang menderita asam urat tinggi. Jumlah fruktosa merangsang produksi asam urat yang menyebabkan konsekuensi yang lebih buruk.
3. Apel
Terlalu banyak konsumsi apel bisa semakin memperburuk kondisi asam urat.
4. Sawo
