SUKABUMI, RADARSUKABUMI.com – Salah satu upaya agar memastikan tubuh tetap sehat dan tidak rentan terpapar virus serta penyakit adalah dengan meminum obat tradisional. Apalagi saat ini pandemi Covid-19 masih ada di sekitar kita.
Untuk itu, Kementerian Kesehatan RI menerbitkan Surat Edaran terkait pemanfaatan obat tradisional untuk memelihara kesehatan, mencegah penyakit dan perawatan kesehatan. Surat edaran ramuan obat tradisional tersebut dikeluarkan oleh Direktur Jenderal Pelayanan Kesehatan pada Kemenkes RI Bambang Wibowo.
Berikut resep dan cara pembuatannya.
Ramuan 1
1) Bahan
-Jahe merah : 2 ruas jari
-Jeruk nipis : 1 buah
-Kayu manis : 3 jari
-Gula merah : secukupnya
-Air : 3 cangkir
2) Cara pembuatan
Cuci bersih semua bahan, jahe merah dicuci bersih dan digeprek. Rebus air sehingga
mengeluarkan banyak uap, kecilkan api dan rebus semua bahan yang sudah disiapkan
bersama dengan gula merah selama 15 menit kemudian saring dalam keadaan dingin.
3) Cara pemakaian
Ramuan diminum 1 kali sehari sebanyak 1 ½ cangkir.
Ramuan 2
1) Bahan
-Kunyit : 1 ruas ibu jari
-Lengkuas : 1 ruas ibu jari
-Jeruk nipis : 1 buah
-Air : 3 cangkir
-Gula merah : secukupnya
2) Cara pembuatan
Cuci bersih semua bahan, kunyit dan lengkuas digeprek. Kemudian rebus air hingga
mendidih, kecilkan api dan masukkan semua bahan, tunggu kira-kira hingga
setengahnya dan matikan, saring dalam keadaan dingin.
3) Cara pemakaian
Ramuan diminum 1 kali sehari sebanyak 1 ½ cangkir.
Ramuan 3
1) Bahan
-Pegagan : 1 ruas ibu jari
-Jahe merah: 1 ruas ibu jari
-Temulawak : 1 buah
-Air : 1,5 gelas
-Gula aren : secukupnya
2) Cara pembuatan
Pegagan dicuci sampai bersih, kemudian rebus air sampai mendidih, setelah mendidih
kecilkan api dan masukkan pegagan yang sudah disiapkan. Tunggu sampai air tersisa
kira kira 2 gelas, sesudah dingin disaring, tambah perasan jeruk nipis.
3) Cara pemakaian
Diminum 2 x sehari 1 gelas
Ramuan 4
1) Bahan
-Kencur 50 gram yang sudah dikupas
-Beras 100 gram
-Daun pandan 3 lembar
-Gula aren secukupnya
-Air 2300 ml
2) Cara pembuatan
Sangrai beras sehingga kekuningan, haluskan beras, kencur dan gula. Masukkan ke
dalam air hingga mendidih, tambahkan pandan kemudia disaring.
3) Cara pemakaian
Minum 2 kali sehari
Ramuan 5
1) Bahan
-Daun kelor 2 genggam
-Air 2 cangkir
2) Cara pembuatan
Rebus air sampai mendidih, masukkan daun kelor lalu matikan api dan saring sesudah
dingin
3) Cara pemakaian
a) Dewasa 2 kali sehari 1 cangkir
b) Anak 2 kali sehari ½ cangkir
Ramuan 6
1) Bahan
-Bawang putih tunggal (lanang 2 butir
-Air hangat 1 gelas
-Madu secukupnya
2) Cara pembuatan
Bawang putih dicuci bersih dan dimemarkan sampai halus, kemudian campurkan
kedalam air hangat dan tambahkan madu, aduk hingga larut.
3) Cara pemakaian
Minum 2 kali sehari sebanyak secukupnya
(izo/rs)
