Home / RUBRIK / KESEHATAN / TIP SEHAT

TIP SEHAT

Manfaat Makan Biji-Bijian

Belakangan, dalam sajian makanan dan minuman sehat, ada toping seperti biji-bijian yang ditaburkan begitu saja. Seperti sunflower seed (biji bunga matahari atau isi kuaci), golden flaxseed (biji bunga flax), quinoa, brown flaxseed (biji bunga flax yang berwarna coklat), dan banyak ...

Read More »

4 Menu Seimbang Cegah Kanker

Ibu cerdas pasti mengetahui gizi seimbang bagi keluarganya. Hal itu terlihat dalam menu makanan yang dihidangkan setiap hari. Ibu cerdas harus bisa menyajikan hidangan cukup serat bagi seluruh keluarga, bukan melulu makanan tinggi lemak. Pakar Kesehatan Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas ...

Read More »

Makan 2 Buah Kurma Tiap Hari, Raih 9 Manfaat

Buah kurma menjadi primadona terutama bagi masyarakat muslim saat bulan Ramadhan. Buah kurma dipercaya dapat meningkatkan energi setelah seharian berpuasa. Makan kurma baik bagi kesehatan, tidak hanya saat puasa. Kurma kering atau kurma segar kaya akan mineral dan asam amino. ...

Read More »

Sorgum, Makanan Paling Baik Bagi Penderita Diabetis

Masyarakat Indonesia umumnya hanya mengenal beras padi sebagai sumber karbohidrat. Jika tidak makan nasi dan hanya diganti dengan umbi-ubian seperti singkong, jagung, atau kentang dianggap tidak kenyang. Padahal beras padi atau nasi memiliki Glikemik Indeks atau zat gula yang tinggi ...

Read More »

10 Cara Alami Agar Terhindar Dari Diabetes

Penyakit diabetes belakangan menjadi penyakit kronis terbesar di seluruh dunia. Awalnya, alasan utama penyakit ini adalah resistensi insulin dan faktor keturunan. Kini pola hidup modern ikut memainkan peran penting sebagai kontributor diabetes. Diabetes menyebabkan kondisi komplikasi seperti penyakit jantung, stroke, ...

Read More »

Bawang Merah Ternyata Banyak Banget Manfaatnya untuk Kesehatan

BAWANG merah yang dalam bahasa latin disebut Allium ascalonicum L, merupakan tumbuhan dalam famili Alliaceae. Umbi yang dihasilkan tanaman ini digunakan oleh manusia sebagai bumbu masakan. Ada yang dihaluskan bersama bumbu lainnya maupun dijadikan bawang goreng sebagai pewangi dan penyedap ...

Read More »

10 Jenis Penyakit yang Mengharuskan Pria Disunat

Sungguh besar faedah sunat. Menurut dr. Mahdian Nur Nasution, SpBS, pria yang telah disunat, risiko terserang AIDS lebih berkurang. “Banyak sekali manfaat sunat bagi pria yang telah melakukannya, di antaranya lebih dari 80 persen kasus HIV tertular dari penis yang ...

Read More »

10 Makanan Dapat Membantu Tingkatkan Tinggi Badan Anak

Orangtua pasti menginginkan anak mereka tumbuh berkembang dengan tinggi badan ideal. Gizi yang cukup dapat menunjuang pertumbuhan anak. Jangan sampai anak mengalami tubuh pendek (stunting) karena kurangnya asupan nutrisi. Apa yang anak konsumsi memainkan peran penting dalam mengembangkan tubuh sampai ...

Read More »

Zat Besi dan Asam Folat Ampuh Sembuhkan Anemia

Anemia atau kekurangan sel darah merah seringkali dialami sejumlah orang. Anemia berasal dari bahasa Yunani artinya tanpa darah. Ini adalah penyakit kekurangan sel darah merah atau hemoglobin. Dilansir Boldsky, banyak gejala yang dialami saat seseorang mengalami anemia. Pengidap anemia mengalami ...

Read More »

Gusi Bengkak Ada Tujuh Alasannya

Masalah kesehatan gusi selama ini masih belum banyak mendapat perhatian. Padahal, selain menimbulkan nyeri yang bisa menganggu aktivitas, gusi yang bermasalah bisa berdampak pada organ tubuh lainnya. Salah satu masalah yang kerap ditemui adalah gusi bengkak. Drg David Andreasmito dari ...

Read More »